ТОП-5 симптомів, які свідчать про слабкий імунітет у дитини

Гарний імунітет — це не лише рідкісні застуди та швидке одужання. Це щоденна енергія, стійкість до вірусів та здатність організму переносити навантаження без ускладнень. Проблеми з імунною системою найчастіше виникають у періоди змін: після адаптації до садочка чи школи, під час сезонних епідемій, після важких хвороб або стресів. Помітні симптоми, описані нижче, — це сигнал змінити підхід до здоров’я і вчасно звернутися до педіатра для консультації та діагностики, щоб зберегти імунітет дитини на роки вперед. ​

Якщо дитина хворіє ГРВІ, ангіною, бронхітом, грипом, отитом понад 6 разів на рік, це перший сигнал тривоги. Важливо: щоразу організм витрачає ресурси для боротьби зі збудниками. Особливо насторожує, якщо захворювання переходять у хронічну форму або з’являються ускладнення, як-от пневмонія чи синусит.​ Порада: Ведіть щоденник хвороб дитини, щоб відстежувати частоту та тривалість інфекцій.

Дитина одужує повільніше за однолітків, довго лишаються слабкість, кашель, зниження апетиту. Якщо період повного одужання після легкої застуди розтягується на два тижні й більше — потрібна оцінка стану імунітету. Пояснення: У здорових дітей гострі симптоми застуди зникають за 7-10 днів, решта — ознака виснаженої імунної системи або прихованих дефіцитів.

Хронічна втома, небажання рухатися навіть після відпочинку, блідість шкіри, сухість губ, темні кола під очима — часті "маски" імунодефіциту та дефіциту заліза або вітамінів. Також такі діти нерідко мерзнуть, часто скаржаться на головний біль, поганий сон чи апетит.​ Порада: Зверніть увагу на раціон дитини — нестача білків, вітамінів А, D, C, B6, заліза і селену погіршує імунну відповідь.

Регулярні висипання, дерматити, довго не гояться ранки, частий герпес, стоматит, грибкові ураження чи тривалі алергії — часті супутники слабкого імунітету. Шкіра — “дзеркало” імунної системи, бо першою реагує на дефіцити й алергени.​ Порада: Якщо висипання не проходять після базового лікування, проконсультуйтесь з імунологом.

Постійна нервозність, зміна настрою, втрата апетиту, нудота, часті болі в животі, закрепи або діарея — типові "нестандартні" симптоми, які супроводжують зниження імунітету. Також виникають часті стоматити, біль у м’язах чи суглобах.​ Пояснення: Мікрофлора кишківника відповідає за понад 70% імунних реакцій. Будь-яка нестійкість в роботі травної системи негативно позначається на захисних механізмах організму. Імунітет дитини формується поступово — від молозива матері до підліткового віку. На нього впливають харчування, щоденний режим, свіже повітря, рух і вакцинація. Якщо ви помітили тривожні симптоми — звертайтесь до педіатра, щоб пройти обстеження, корекцію харчування, за потреби — здати імунограму та отримати персональні поради. Сильний імунітет — це інвестиція у здоров’я на майбутнє.