Культура вигорання: Феномен Кароші в Японії та світі

Кароші (Karōshi, 過労死) — це японський термін, який дослівно перекладається як «смерть від перевтоми» або «смерть від понаднормової роботи». Він означає явище, коли працівники, часто молоді та здорові, раптово помирають або зазнають серйозних проблем зі здоров’ям (наприклад, інсульту чи інфаркту) унаслідок екстремального стресу та надзвичайно тривалого робочого часу.

Феномен кароші виник у Японії в другій половині ХХ століття, коли країна переживала період бурхливого економічного зростання. Він відображає культуру, у якій лояльність до компанії та працелюбність цінуються вище за особисте здоров’я.

Феномен кароші пов’язаний із японською корпоративною культурою. Основними чинниками, що сприяють Кароші, є надмірні робочі години, відомі як Zangyō. Часто працівники неформально зобов’язані працювати значно більше 60–80 годин на тиждень, аби продемонструвати свою відданість. Цей тиск посилюється через концепцію «гамбару» (頑張る), що означає «докладати всіх зусиль» або «не здаватися», перетворюючи працьовитість на нещадний соціальний обов’язок. Відсутність повноцінного відпочинку та постійний емоційний тиск призводять до повного фізичного та ментального виснаження.

Кароші, як правило, проявляється у формі раптових медичних катастроф, спричинених хронічним стресом і перевтомою, що впливають на серцево-судинну систему. Найпоширенішими причинами смерті є серцеві напади та інсульти. Крім того, існує термін Кародзісацу (Karojisatsu), який означає «самогубство через перевтому». Це стосується випадків, коли працівники вчиняють самогубство через психічні розлади, зокрема, депресію, спричинену надмірним робочим навантаженням.

Японський уряд визнає кароші, як професійне захворювання і виплачує компенсації сім’ям, якщо доведено, що смерть була спричинена понаднормовою роботою. Для офіційного визнання зазвичай потрібні документальні докази того, що працівник працював понад 80–100 понаднормових годин протягом місяця, що передував інциденту. Незважаючи на законодавчі ініціативи щодо скорочення робочого часу, кароші залишається глибоко вкоріненою проблемою.

Термін кароші походить із Японії, але явище екстремальної перевтоми не обмежується цією країною. Глобальна «культура гасла» (hustle culture) та постійний зв’язок через технології призводять до аналогічних проблем у всьому світі. Кароші закликає до переосмислення робочої етики та важливості збереження балансу між роботою та особистим життям.