Що таке ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)?
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) - це фізіологічна та психологічна реакція, яку деякі люди відчувають, коли чують специфічні звуки, такі як шепотіння, поклеп, шелест або інші м'які звуки, а також при специфічних візуальних чи тактильних стимулах.
Люди, які відчувають / мають ASMR, описують це як приємне відчуття, яке характеризується м'якістю, теплотою, прийняттям та розслабленням. Це може виявлятися у відчутті поколювання по шкірі, заспокоєнні, збудженні або приємному мурашкиканні.
Звуки, які спричиняють ASMR, можуть включати шепотіння, шурхіт паперу, тихе брязкання предметів, дотики до поверхні, м'які голоси тощо. Деякі люди також можуть відчувати ASMR при перегляді відео, де показуються спокійні сцени, масаж, малювання або інші дії, які сприймаються як релаксуючі та приємні.
ASMR стала популярною в Інтернеті, існує багато спеціалізованих каналів та відео на платформах, таких як YouTube, де люди створюють контент, спрямований на спричинення ASMR-відчуттів у глядачів. Це включає різноманітні аудіо- та візуальні засоби з метою стимулювання реакції ASMR.
Важливо зауважити, що ASMR - це індивідуальний досвід, і не всі люди відчувають цю реакцію. Дослідники вивчають ASMR та його можливі корисні ефекти на психічне благополуччя, але його наукове пояснення та механізми все ще потребують додаткових досліджень.
Для більшості людей ASMR відео та аудіо це щось дивне й незрозуміле.
Приклади ASMR контенту
Одним з прикладів ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) відео може бути відео, де особа виконує тихі та приємні звуки або дії, з метою викликати в аудиторії відчуття розслаблення, приємного поколювання або спокою.
- Відео / аудіо з шепотом: У цьому типі відео особа говорить або шепоче близько до мікрофона, створюючи приємний і заспокійливий звук. Шепіт може бути супроводжуваний розповідями, викладом фактів або просто повільним і приємним розмовлянням.
- Відео зі звуками предметів: У цих відео особа може створювати тихі звуки за допомогою різних предметів, таких як шорсткі поверхні, м'які щітки, кристали льоду, шум води або тихе постукування. Ці звуки можуть бути сприйняті як приємні і спокійні.
- Відео зі спокійною діяльністю: Це можуть бути відео, де особа виконує спокійні дії, наприклад, розфарбовує малюнок, складає пазли, розташовує предмети або виконує масажні рухи. Звуковий супровід цих дій може бути включенням тихих та ритмічних звуків.
- Відео зі звуками природи: Ці відео можуть містити записи природних звуків, таких як шелест листя, шум дощу, спів птахів або шепіт вітру. Ці природні звуки можуть сприяти розслабленню та відчуттю злагоди.
Звичайно, що ASMR-жанр стає популярним й на сайтах для дорослих. Звуки сексу або інші менш інтимні але все ж таки збуджуючи (окрему людину з специфічними вподобаннями) звуки знаходять свою аудиторію.