Мінестроне — це традиційний італійський овочевий суп, що вирізняється своєю густотою та насиченим смаком. З італійської minestrone перекладається не інакше, як “великий суп” завдяки великій кількості овочів у його складі. Проте це доволі легка у плані калорійності страва. Також цей суп єнадзвичайно гнучким у приготуванні, оскільки його інгредієнти можуть змінюватися в залежності від сезону та наявних овочів. Власне італійці використовують для приготування мінестроне тільки ті овочі, котрі можна купити на місцевому базарі в цей момент. Тому сталого продуктового набору для приготування цього супу фактично не існує.
“Класичними” у рецепті є техніка нарізки овочів (брюнуа), повільне та поступове їх обсмаження у оливковій олії, додавання білого вина під час просмажування овочів (до його повного випаровування) для отримання глибини та складності смаку, а також легкої кислинки. Власне таким шляхом ми й пішли та додали в готову страву ще один інгредієнт, про приготування якого ми вже писали раніше. Але все поступово, нехай це буде невеликою інтригою ;)
Час, складність, вартість
Витрати часу: до 1,5 годин
Складність: 3 з 5 (через порізку овочів)
Вартість інгредієнтів: середня в овочевий сезон, від вище середньої до високої в міжсезоння
Перелік продуктів (у розрахунку на 6-8 порцій страви)
1 середніх розмірів цукіні
3 стебла селери
½ кореня селери
3 середні картоплини
2 середні морквини
6 томатів
120 г консервованої квасолі (можна замінити червоною або свіжою стручковою зеленою)
1 велика цибулина
3 великі зубчики часнику
3 літри бульону (овочевого або м’ясного, в залежності від вподобань)
150 мл білого сухого вина
оливкова олія для смаження
суха суміш приправ “італійські трави”
сіль (якщо бульон солений, то солі знадобиться дуже мало), перець за смаком
Приготування
Якість або освітлення деяких фото може бути не на висоті, оскільки основну частину мінестроне ми готували без світла через блекаут, спричинений неадекватною руснею та її масованими ракетними обстрілами України, у тому числі енергоструктури. Тому ми дякуємо ЗСУ та всім воїнам, завдяки яким ми можемо готувати та взагалі жити.
Підготовчий етап
Ретельно миємо всі овочі. Чистимо картоплю, цибулю, часник, корінь селери, моркву, бланшуємо томати (знімаємо з них шкірку). Мабуть, найскладніша частина – це нарізка овочів, тому ми завчасно виконали процеси з їх очистки.
Бланшування томатів – це процес короткочасного нагрівання, що допомагає легко зняти шкірку. Зробіть невеликий надріз хрест-навхрест на верхівці кожного томата. Закип'ятіть ємність з водою. Вода має повністю покривати томати. Водночас приготуйте велику миску з холодною водою. Додайте до неї лід, щоб вода була крижаною. Обережно покладіть томати в киплячу воду. Бланшуйте їх приблизно 20-30 секунд, або доки шкірка не почне тріскатися. Після цього швидко перекладіть томати в миску з крижаною водою. Це зупинить процес готування і полегшить зняття шкірки. Приблизно через 1 хвилину вийміть томати з води. Шкірка тепер легко знімається.
Варимо овочевий або м’ясний бульон, а за час, поки він вариться, займемось нарізкою та тушкуванням овочів. Лезом ножа розчавлюємо зубчики часнику та подрібнюємо їх. Дрібно шинкуємо цибулю.
Розігріваємо пательню, додаємо оливкову олію та прогріваємо її.
Вводимо часник та просмажуємо його буквально до десяти секунд, щоб він віддав свій аромат олії. Зменшуємо вогонь та додаємо цибулю. Обсмажуємо її до золотистого кольору.
Поки смажиться цибуля, нарізаємо корінь селери та моркву дрібними кубиками (брюнуа).
Як тільки ми досмажили цибулю до необхідного кольору та м’якості, додаємо нарізані корінь селери та моркву. Тушкуємо 10 хвилин, після чого додаємо нарізані стебла селери та тушкуємо ще 5-7 хвилин. Додаємо суміш італійських трав та протушковуємо ще хвилину.
Вливаємо 150 мл білого сухого вина та випарюємо його, ретельно перемішуючи всю суміш.
Перекладаємо готову овочеву суміш у каструлю, додаємо бульон.
Ріжемо картоплю на трошки більші кубики, ніж моркву та селеру, додаємо її у суп. Після закипання зменшуємо вогонь.
Варимо 20 хвилин. Тепер саме час додати бланшовані томати. Розтискатимемо їх рукою, щоб додати у мінестроне нових текстур.
Ріжемо цукіні кубиками, за розмірами аналогічними з картопляними та додаємо їх до каструлі.
Куштуємо суп на сіль та при потребі додаємо її, а також додаємо перець, якщо любите гостринку. Вводимо консервовану квасолю та варимо ще близько 15-20 хвилин до моменту, поки картопля не стане м’якою.
Власне на цьому приготування закінчується.
Настає час смакування готовим та ароматним мінестроне. Саме на цьому етапі ми додали інгредієнт, про який ми говорили спочатку – соус песто. Він додав супу ще більше насичених смаків та ароматів. За бажанням також можна додати ложечку оливкової олії холодного віджиму, яка також доповнить смакову палітру мінестроне.
Цей блок містить всю необхідну інформацію для правильного цитування, включаючи дату публікації, назву допису, URL та інше.
Зверніть увагу, що посилатись потрібно на автора/авторку контенту (профіль, окремий допис тощо), а сайт цейво (tseivo.com) - лише майданчик для розміщення публікацій.
💡 Архівування сторінки у веб-архіві, такому як Wayback Machine, є корисною практикою, коли ви посилаєтесь на неї. Це дозволить зберегти стан сторінки на цей час і знизить ризики від зміни контенту або зміни структури сайту у майбутньому.
Автор/авторка пише під псевдонимом і не оприлюднює своє справжнє ім'я. Завжди перевіряйте достовірність контенту використовуючи декілька джерел (навіть, якщо контент опублікован під справжнім ім'ям).
Про зображення:
На нашій платформі ми приділяємо особливу увагу правильному вказуванню джерел зображень, щоб забезпечити дотримання авторських прав і прав на використання контенту. Ми намагаємося мотивувати використовувати виключно власні зображення, ресурси, що відповідають принципам fair use, або безкоштовні зображення з ліцензіями на кшталт Unsplash, які дозволяють вільне використання без порушення прав інтелектуальної власності.
Однак, враховуючи масштаб нашої платформи та різноманітність контенту, ми не можемо повністю контролювати всі публікації користувачів. Тому ми рекомендуємо перевіряти права на використання зображень та дотримуватися відповідних ліцензій, щоб уникнути можливих порушень авторських прав.
Ви можете поширити цей допис у соцмережах, чим допоможете платформі цейво розвиватись (* ^ ω ^)
Якщо вам подобаються дописи блогу @HomeCookingIsSimple – ви завжди можете його підтримати через онлайн платформи для донатів. Ваші донати надихатимуть на створення нового та корисного україномовного контенту.
Інформація на сайті tseivo.com є суб'єктивною та відображає особисті погляди та досвід авторів та авторок блогів.
Використовуйте цей ресурс як одне з декількох джерел інформації під час своїх досліджень та прийняття рішень. Завжди застосовуйте критичне мислення. Людина сама несе відповідальність за свої рішення та дії.